SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Mysłowicach

114 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Kubańczycy : zwykli ludzie w niemożliwym kraju / Anthony DePalma ; przekład: Paulina Wojnakowska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2021. - 455 stron : mapy ; 21 cm.

Autor

DePalma Anthony R. (1952- ) Autor Wojnakowska-Jabłońska Paulina Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Kubańczycy Politycy Relacje międzyludzkie Rewolucja kubańska (1956-1959) Życie codzienne Kuba

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Historia Socjologia i społeczeństwo

Jaka naprawdę jest Kuba? Kim są jej mieszkańcy? Wybitny reporter Anthony DePalma próbuje odpowiedzieć na te pytania, przyglądając się zwykłym ludziom, którym przyszło doświadczać gorzkich realiów epoki Castro i pełnych niepewności czasów po śmierci El Comandante - a wszystko to na jednej z najpiękniejszych wysp Karaibów. Anthony DePalma w poruszający sposób pokazuje prawdziwe oblicze Kuby, małego państwa, w którym oficjalne media przedstawiają cały zachodni świat jako piekło narkomanii, masowych mordów i rozpasanej konsumpcji, samą Kubę zaś jako absolutnie wyjątkowe miejsce, rządzone przez nieomylnych polityków. Jednocześnie w tym kraju-raju, poza "niekończącą się farsą rozgrywaną na kubańskiej scenie politycznej", wśród strzaskanych ideałów rewolucji Fidela, płynie nurt zwykłego życia. Oto ludzie z krwi i kości, żyjący pod wiecznym żarem niegasnącego słońca, otoczeni przez zmieniające się priorytety i kruche sojusze, świętujący własne triumfy i opłakujący tragedie, oraz skrawek absurdalnej rzeczywistości. Poznaj niezwykłe losy Cary, Artura, Lili, Jorgego i Marí,i del Carmen, ludzi pełnych pasji i siły ducha, którzy ucieleśniają transformację, jaką przeszedł ten "niemożliwy kraj". Ta wciągająca, znakomicie napisana książka przeniesie cię wprost do kubańskiej codzienności, której bohaterowie mają coś z każdego z nas. Prawdziwi Kubańczycy mieszkają w realnych miejscowościach, takich jak Guanabacoa, gdzie stare samochody to nie cenne antyki, ale po prostu stare rzęchy, paskudne kawałki pokiereszowanej blachy, trzymające się w kupie dzięki kilometrom szpagatu i sile woli ich właścicieli. Gdzie rum jest tani i sprzedaje się go w małych kartonikach. Gdzie nie ma telefonicznego spamu, cudownych diet odchudzających, supermarketowych gazetek i billbordów reklamowych. Gdzie codzienna egzystencja nie zależy od dolarów zostawianych przez turystów, ale od odwagi, pewności siebie i pomysłowości Kubańczyków, których krępują piętrzące się zakazy, ale nie własne ograniczenia. Przekleństwem Kubańczyków, a zarazem ich największą siłą, jest nieskończona zdolność adaptacji i niewyczerpana pomysłowość. Dlatego właśnie embargo nałożone przez USA nie zadziałało i nigdy nie zadziała. Plan zakładający, że uda się stworzyć na wyspie tak kiepskie warunki do życia, że zmęczony nimi lud powstanie i obali reżim Castro, nie uwzględnił jednego - wrodzonej zdolności przetrwania właściwej Kubańczykom. Ludzie, którzy potrafią zamienić plastikową butelkę po napoju w zbiornik paliwa do motocykla albo użyć rozgrzanego w kuchennym piecu starego tłoka, żeby naprawić pękniętą oponę, patrzą na świat inaczej niż członkowie bardziej konwencjonalnych społeczności. Jeśli całe życie składa się z przeciwności, przetrwanie to proces stałej adaptacji. Może w rozwinięciu tego aspektu ich narodowego charakteru pomógł Kubańczykom fakt, że wyspę tak często nawiedzają huragany. Nic przecież nie powstrzyma wichru, ani nie zapobiegnie zniszczeniom. Jedyną opcją jest zbieranie wciąż na nowo elementów połamanego świata i obmyślanie, jak jeszcze zrobić z nich sensowny użytek.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(7/8) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciche kroki na schodach / Eva Björg Ægisdóttir ; przekład : Wiesław Marcysiak. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2022. - 357, [2] strony : mapa ; 21 cm.

Autor

Eva Björg Ægisdóttir (1988- ) Autor Marcysiak Wiesław (1962- ) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura islandzka

Temat

Dzieciństwo Małe miasto Policjanci Przemoc Tajemnica Akranes (Islandia)

Gatunek

Kryminał Powieść

Opowieść lodowata i klimatyczna jak islandzka zima. Elma wraca z Reykjavíku do nadmorskiego Akranes, żeby w małym, spokojnym miasteczku odnaleźć równowagę po zakończonym związku. Ledwo podejmuje pracę jako oficer śledczy, a już musi się zmierzyć z makabryczną sprawą: w okolicy opuszczonej latarni morskiej para nastolatków znajduje zwłoki kobiety. Samobójstwo czy morderstwo? Wkrótce okazuje się, że zmarłą znali wszyscy… ale mało kto chce o niej rozmawiać. W trakcie dochodzenia Elma i inni śledczy odkrywają szokujące sekrety z przeszłości ofiary, których echa, jak się okazuje, rozbrzmiewają do dziś. Dzieciństwo zmarłej było naznaczone rozpaczą i przemocą. Czemu nikt wtedy nie pomógł dziewczynce, skoro wszyscy domyślali się, czego doświadczała? Czy policjantom uda się rozwikłać zagadkę jej śmierci? Jak bardzo wstrząśnie to małą społecznością, w której wszyscy się znają? Debiutująca autorka w niespotykany sposób oddaje niesamowitą, klaustrofobiczną atmosferę odosobnionego islandzkiego miasteczka, a powolne odkrywanie prawdy wywołuje u czytelników skrajne emocje i… łamie im serca. Laureatka Blackbird Award dla najlepszej islandzkiej powieści kryminalnej 2020 roku.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 7

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. ISL. (1 egz.)

Filia nr 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. ISL. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mapa twojej duszy : użyj energii żywiołów, by żyć głębiej / Jennifer Freed ; przekład: Dorota Lachowicz. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 300, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Freed Jennifer (1958- ) Autor Lachowicz Dorota (tłumaczka) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Astrologia Cztery żywioły Duchowość Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rozwój osobisty

Ogień, ziemia, powietrze i woda to cztery żywioły będące podstawowym budulcem świata, które nieprzerwanie na nas oddziałują. Z pomocą tej książki odkryjesz, jaki wpływ ma na ciebie każdy z nich i wzbogacisz swoje życie codzienne o rytuały samodbałości najlepiej dopasowane do twoich duchowych potrzeb. Połączenie psychologii i astrologii zaowocowało wyjątkowym narzędziem do samopoznania, rozwoju i realizowania marzeń w zgodzie z naturą. Dzięki fascynującej wiedzy i praktycznym ćwiczeniom zawartym w tej książce: dowiesz się o sobie wielu nowych rzeczy i odkryjesz swoje prawdziwe talenty, pokierujesz swoim życiem w zgodzie z bliskimi ci wartościami, poznasz nowe metody autoekspresji i uwolnisz swoją kreatywność, zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym, zyskasz długotrwałe poczucie sprawczości duchowej i zaakceptujesz swoje emocje, sprawisz, że twoja komunikacja z innymi ludźmi stanie się głęboka i rozwijająca, dkryjesz moc drobnych zmian w codziennym życiu, które wpłyną pozytywnie na twój dobrostan, a wszystko to w zgodzie z twoimi potrzebami i wyjątkową osobowością, która tylko czeka na to, by rozkwitnąć. Odkryj tajemnice astropsychologii, zanurz się w świecie żywiołów i zacznij żyć pełnią życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Grzech śmiertelny / Maria Grund ; przekład: Agata Teperek. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2022. - 399, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Grund Maria (1975- ) Autor Teperek Agata (1988- ) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura szwedzka

Temat

Policjanci Samobójstwo Zabójstwo seryjne

Gatunek

Kryminał Powieść Thriller

"Grzech śmiertelny" Marii Grund to szwedzka powieść kryminalna w najlepszym wydaniu. Jeśli jesteś fanem mrocznego, surowego klimatu szwedzkich powieści i jesteś gotowy na śledztwo, w którym pojawia się więcej pytań niż odpowiedzi, ta książka jest dla Ciebie. Młoda dziewczyna popełnia samobójstwo, decydując się na wejście do wody w kamieniołomach. Nie jest to zbyt powszechny sposób na odbieranie sobie życia w naszych czasach, ale nagrania z monitoringu absolutnie wykluczają udział osób trzecich. Była zupełnie sama. Jednak dwie policjantki, Eir i Sanna, postanawiają przyjrzeć się tej sprawie, mimo że wszystko jest tutaj dość oczywiste. Kadr po kadrze, oglądają ujęcia z miejsca zbrodni, kiedy zauważają, że w brudnej wodzie tuż obok zwłok znajduje się maska lisa. W nadmorskim miasteczku dochodzi do serii okropnych morderstw i nawet postawienie w stan gotowości całej miejscowej policji nie pozwala na złapanie mordercy. Na jaw wychodzą tajemnice ukrywane przez pozornie spokojną społeczność, a wszystko wskazuje na to, że seria zabójstw na coś wspólnego z samobójstwem dziewczyny.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. SZWEDZ. (1 egz.)

Filia nr 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. SZWEDZ. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobrzy sąsiedzi / Sarah Langan ; przekład: Jarosław Irzykowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2021. - 390, [2] strony : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Langan Sarah Autor Irzykowski Jarosław Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Rodzina Sąsiedztwo (socjologia) Strefa podmiejska Śmierć dziecka Tajemnica Long Island (Stany Zjednoczone)

Gatunek

Powieść Thriller

Oto Maple Street, urocze i bezpieczne miejsce, gdzie w eleganckich, przytulnych domach mieszkają szczęśliwi dorośli i ich wesołe dzieci. Za idealną fasadą kryją się jednak mroczne tajemnice - kłamstwa, intrygi, latami skrywane frustracje i uzależnienia, a także przemoc i zbrodnie. Gdy w dramatycznych okolicznościach ginie jedna z dziewczynek, spod perfekcyjnie nałożonego makijażu zaczyna prześwitywać prawdziwe oblicze Maple Street, a „dobrzy sąsiedzi” przestają maskować swoje szaleństwo i mordercze instynkty. Karuzela zdarzeń zaczyna kręcić się coraz szybciej, a my, docierając do ostatniej strony, zdajemy sobie sprawę, że wstrzymywaliśmy oddech…

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 7

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. AMER. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak człowiek staje się mordercą : mroczne opowieści psychiatry sądowego / Richard Taylor ; przekład: Andrzej Goździkowski. - Wydanie II. - Łódź : Feeria, 2024. - 581, [1] strona ; 21 cm.

(Science)

Autor

Taylor Richard (psychiatra) Autor Goździkowski Andrzej Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Motywacja Psychiatria sądowa Zabójcy Wielka Brytania

Gatunek

Case study (studium przypadku) Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Prawo i wymiar sprawiedliwości Psychologia

Dlaczego ludzie zabijają? Czy popełnienie makabrycznej zbrodni czyni z kogoś potwora? Czy każdy z nas, gdyby miał powód, mógłby zostać zabójcą? W ciągu dwudziestu sześciu lat praktyki klinicznej psychiatra sądowy Richard Taylor pracował nad ponad setką spraw dotyczących morderstw. I chociaż wszystkie kończyły się ludzką śmiercią, to za zbrodniami stały odmienne motywacje. W swojej fascynującej opowieści autor wspomina najbardziej tragiczne, przerażające i poruszające przypadki. Pojawiają się w niej zarówno oskarżeni, których poznawał podczas przewodu sądowego, jak i pacjenci, których leczył. Ujawnia też sekrety z przeszłości własnej rodziny, które pomagają mu znaleźć odpowiedzi na najbardziej osobiste kwestie, z którymi zmaga się każdego dnia… Taylor próbuje dociec, co kryje się w umysłach osób, które targnęły się na cudze życie, zastanawia się, jak w ogóle zrozumieć mroczne zakamarki ludzkiej psychik i dlaczego tak ważne jest, abyśmy spróbowali je poznać. Ta książka to niezwykła analiza psychiki zabójców, a także wyjątkowy wgląd w życie i umysł ich lekarza. Znakomita lektura dla fanów trudnych przypadków i wszystkiego, co niejednoznaczne.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 343 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W pułapce / Scott Cawthon, Elley Cooper ; przekład Joanna Lipińska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Young, 2020. - 207, [1] strona ; 21 cm.

(Five nights at Freddy's : fazbear frights / Scott Cawthon, Elley Cooper ; 1)

Autor

Cawthon Scott (1971- ) Autor Cooper Elley Autor Lipińska Joanna Tłumaczenie Cawthon Scott (1971- ). Five nights at Freddy's

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Cyborgi Gry komputerowe

Gatunek

Horror Opowiadania i nowele

Czy wiesz, czego pragniesz? To pytanie, na które Oswald, Sarah i Millie znają odpowiedź – a przynajmniej tak im się wydaje. Oswald chce, żeby lato nie było takie nudne, Sarah pragnie być piękna, a Millie marzy, by zniknąć z powierzchni ziemi. Ale w zakręconym świecie Five Nights At Freddy spełnienie najgłębszych pragnień ich serc ma swoją cenę… [Nota Wydawcy]

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. III/F (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Luminariusze / Susan Dennard ; przekład Joanna Sugiero. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Young, 2023. - 412, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Dennard Susan. Autor Sugiero Joanna. Tłumacz

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Las Nastolatki Organizacje Potwory Relacja romantyczna

Gatunek

Powieść Fantasy

Szesnastoletnia Winnie Wednesday marzy o wstąpieniu w szeregi Luminariuszy – prastarej organizacji, która chroni mieszkańców Hemlock Falls przed ożywającymi każdej nocy potworami i koszmarami z lasu. Jednak musi najpierw przejść serię prób i dowieść swej lojalności. Problem polega na tym, że nikt w mieście nie ułatwi zadania córce zdrajcy i wyrzutkowi. Jedyną osobą, która może jej pomóc w treningu łowcy koszmarów, jest Jay Friday, dawny przyjaciel, chłopak słynący z trudnego charakteru, ale i z nieprzeciętnych umiejętności. Wydaje się, że wie on o mrocznym lesie więcej niż wszyscy… Jay i Winnie staną razem twarzą w twarz z tajemnicami lasu, a na to, co w nim odkryją, nikt nie jest gotowy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV/F (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Emocjonalne wsparcie dla kobiet z ADHD / Michelle Frank, Sari Solden ; przekład: Aleksandra Haduła. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 301, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Frank Michelle Autor Solden Sari Autor Haduła Aleksandra Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Osoby z ADHD Sukces Techniki samopomocy Zespół ADHD

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Ta książka nie jest zwykłym poradnikiem dla kobiet z ADHD. To przede wszystkim źródło inspiracji i siły dla osób, które z powodu swojej odmienności zmagają się na co dzień z poczuciem wstydu, stygmatyzacją i brakiem wiary w siebie. Dzięki Przewodnikowi nauczysz się czerpać satysfakcję z podejmowania wyzwań, jakie życie stawia przed ludźmi – a w szczególności kobietami – z atypowo działającymi mózgami. Dostrzeżesz piękno swych unikatowych cech i odkryjesz swoje mocne strony, a nieprawdziwy, negatywny obraz samej siebie odejdzie w niepamięć. Otwórz się na to, jaka jesteś naprawdę – i pokochaj siebie. Przekonasz się, że życie stanie się łatwiejsze, a twoje relacje głębsze i szczęśliwsze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

To (nie) ja : jak zaakceptować dawne traumy i pójść dalej / Anabel Gonzalez ; przekład: Barbara Łukomska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 309, [1] strona ; 21 cm.

Autor

González Vázquez Anabel (1967- ) Autor Łukomska Barbara (tłumaczka) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Techniki samopomocy Trauma Uczucia Wgląd (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Na skutek traumatycznych doświadczeń wiele osób, zarówno w dzieciństwie, jak i w dorosłym życiu, nie potrafi zrozumieć i zaakceptować samych siebie ani we właściwy sposób zaspokajać własnych potrzeb. Ta książka pozwala dostrzec i zrozumieć powody, dla których te problemy pojawiają się u nas i utrzymują. Anabel Gonzales, doświadczona lekarka psychiatra i psychoterapeutka, pomaga w przeformułowaniu nieadekwatnych schematów postrzegania siebie i świata oraz uczy, jak w elastyczny i otwarty sposób odbierać rzeczywistość. Pokazuje, że wszyscy możemy budować zdrowsze relacje i funkcjonować w nich w bardziej spontaniczny i swobodny sposób. Sięgnij po tę książkę, jeśli: chcesz się pogodzić ze wszystkimi częściami swojej osobowości i uleczyć rany zadane przez trudne wspomnienia ; nie chcesz w kółko powtarzać dawnych doświadczeń i ciągle zmagać się z tymi samymi problemami ; pragniesz budować realistyczną samoocenę i lepiej rozumieć innych ludzi ; chcesz skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami, jakie przynosi życie. Zmiana jest możliwa, a przepracowanie własnej przeszłości pomaga w zaakceptowaniu siebie i dostrzeżeniu prawdziwego oblicza osób w naszym otoczeniu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.94 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak odzyskać siebie i tracone więzi / Johann Hari ; [przekład: Emilia Skowrońska]. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2020. - 437, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Hari Johann (1979- ) Autor Skowrońska Emilia Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Chorzy na depresję Depresja psychiczna Osoby z zaburzeniami lękowymi Styl życia Zaburzenia lękowe

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Czy często bywasz przygnębiony? Czy życie wydaje ci się pozbawioną sensu szarpaniną? Czy niejednego ranka nie masz ochoty wstać z łóżka, a najprostsze sprawy zupełnie cię przerastają? Autor tej książki Johann Hari, znakomity i nagradzany brytyjski dziennikarz, od wielu lat boryka się z depresją. Ponieważ zaproponowane przez lekarzy rozwiązania przynosiły mu tylko krótkotrwałą ulgę, postanowił bliżej przyjrzeć się przyczynom odczuwanego przez siebie niepokoju i lęku. Spotykał się ze specjalistami, psychologami i zwykłymi ludźmi, słuchał wywodów naukowych i dramatycznych opowieści. Zebrane przez niego materiały rewolucjonizują naszą dotychczasową wiedzę i wskazują dziewięć przyczyn depresji i lęków, które niszczą nasze zdrowie psychiczne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak przestać się bać / Ellen Hendriksen ; przekład Dariusz Rossowski. - Wydanie II. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2022. - 366, [1] strona : fotografie, ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Hendriksen Ellen Autor Rossowski Dariusz Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Fobia społeczna Introwertycy Lęk Nieśmiałość Psychoterapia Zaburzenia lękowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Lęk społeczny, w mniejszym lub większym stopniu, towarzyszy każdemu z nas. We współczesnym świecie przybywa zresztą sytuacji, w których może się on wzmóc. Boimy się, że ktoś dostrzeże nasze wady lub słabości albo przynajmniej zauważy jakąś drobną niezdarność i obdarzy nas pogardliwym spojrzeniem... Nawet niepozorne zdarzenia wyzwalają w nas spiralę niepotrzebnych myśli, od których nasz lęk pęcznieje jak nadmuchiwany balonik. Wraz z nim zaś nasza pewność siebie staje się coraz mniejsza. W konsekwencji zwyczajne sytuacje czy czynności wydają nam się pełne niebezpieczeństw niczym ścieżki najeżone tłuczonym szkłem… A przecież jesteśmy w stanie opanować swój lęk. To, że go odczuwamy, nie musi czynić z nas aspołecznych odludków ani uniemożliwiać przeżywania codziennych radości. Jeśli uświadomimy sobie, z czego biorą się nasze obawy, będziemy mogli stawić czoła sytuacjom, które do tej pory budziły w nas instynktowny strach. Dr Ellen Hendriksen, psycholożka kliniczna, która na co dzień pomaga ludziom wyzwolić się z lęku społecznego, korzystając z najnowszej wiedzy i swojego doświadczenia, przedstawia w tej książce konkretne wskazówki, które pozwolą ci odnieść sukces w każdej nieznanej sytuacji społecznej. I może cię to zaskoczy, ale… tak naprawdę nie masz problemu z umiejętnościami społecznymi. Dowiedz się, w czym tkwi twoja trudność, i odzyskaj siebie! Potraktuj tę książkę jako klucz do zmiany – do zrzucenia zewnętrznej powłoki nerwowości, tak by ujawnił się pełen swobody i pewności rdzeń twojej osoby. Celem nie jest tańczenie na stole czy zakładanie sobie abażuru na głowę, tylko postawienie przed sobą niewielkiego wyzwania na swoich warunkach. Zaczniesz od prowadzenia życia, na jakim ci zależy, razem z lękiem – zabierając go z sobą. A w miarę jak będziesz to robić, lęk zacznie nieoczekiwanie odpływać. Nic się nie zmieni. I wszystko się zmieni. [źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4928302/jak-przestac-sie-bac-dla-introwertykow-niesmialych-i-tych-ktorzy-odczuwaja-leki-spoleczne]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak przestać się bać / Ellen Hendriksen ; przekład Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2020. - 366, [1] strona : fotografie, ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Hendriksen Ellen Autor Rossowski Dariusz Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Fobia społeczna Introwertycy Lęk Nieśmiałość Psychoterapia Zaburzenia lękowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nieuchwytni : jak rozwiązywałem sprawy z Archiwum X / Paul Holes ; przekład: Jarosław Irzykowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Science, 2023. - 350, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Holes Paul. Autor Irzykowski Jarosław. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Holes, Paul Przestępczość Seryjni zabójcy Śledztwo i dochodzenie Technicy kryminalistyki Zabójstwo na tle seksualnym Zabójstwo seryjne Zamknięte sprawy (dochodzenie karne) Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Prawo i wymiar sprawiedliwości

Jak to jest dopaść jednego z najgroźniejszych, najbardziej nieuchwytnych seryjnych morderców i gwałcicieli? Rąbka tajemnicy uchyla w swojej książce amerykański śledczy Paul Holes, który zasłynął dzięki schwytaniu – po śledztwie trwającym 20 lat! – przestępcy znanego jako Golden State Killer. Rozwiązywanie zagadek kryminalnych to dla Holesa coś więcej niż satysfakcjonująca praca, więcej niż misja – to niemal obsesja, która zrodziła się z głębokiej niezgody na cierpienie niewinnych ludzi. Dlatego poświęcał niemal każdą wolną chwilę na odkurzanie akt niewyjaśnionych spraw, a dzięki swojej wiedzy i determinacji dokonał tego, co nie udało się nikomu przed nim: wytropił przestępców, którzy żyli już w przekonaniu, że popełnili zbrodnię doskonałą. W tej książce dzieli się własnymi doświadczeniami nie tylko po to, by przybliżyć kulisy pracy śledczego, ale też aby pokazać, w jaki sposób tego rodzaju praca i wszystko, co z nią związane, odciska trwały ślad na psychice, życiu osobistym i rodzinnym. Kiedy na co dzień walczy się ze złem, przenika ono do wnętrza, dręczy i zmusza do zadawania sobie wielu pytań. Jedno z nich brzmi: „Czy to wszystko jest warte swojej ceny?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 343 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Światło w oknie / Marion Kummerow ; przekład Zuzanna Lamża. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 326, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Kummerow Marion Autor Lamża Zuzanna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska Literatura niemiecka

Temat

II wojna światowa (1939-1945) Esesmani Kradzież tożsamości Niemcy (naród) Oszustwo Relacje międzyludzkie Sprzątaczki i sprzątacze Tajemnica Ukrywanie się Żydów (1939-1945) Żydzi Berlin (Niemcy) Paryż (Francja)

Gatunek

Powieść Romans

Berlin, 1941 rok. Żydówka Margarete Rosenbaum jest pokojówką u starszego nazistowskiego oficera. Kiedy dom, w którym pracuje, zostaje zbombardowany, tylko ona uchodzi z życiem. Pod wpływem impulsu podaje się za zmarłą córkę oficera, otrzymuje tymczasowe dokumenty i postanawia wykorzystać tę szansę, by zawalczyć o wolność. O jej prawdziwej tożsamości dowiaduje się tylko jedna osoba – syn byłego pracodawcy, oficer SS, Wilhelm Huber. Z jakiegoś powodu nie demaskuje jednak dawnej służącej, ale składa jej propozycję: musi wyjechać i zamieszkać z nim w Paryżu, udając dalej jego siostrę. Tylko wtedy jej sekret pozostanie bezpieczny. Margarete nie wierzy w powodzenie tego planu, nie rozumie pobudek mężczyzny i nie chce nawet myśleć, czego może oczekiwać w zamian. Ale kiedy w mieście rozpoczynają się łapanki i coraz trudniej o bezpieczne schronienie, kobieta zdaje sobie sprawę, że może nie dostać od losu kolejnej szansy. Co się stanie, gdy Margarete zaufa nazistowskiemu oficerowi i odda w jego ręce swoje bezpieczeństwo i życie? Czy pajęcza sieć kłamstw uwolni ją… czy zniewoli? Czy jej historia dowiedzie, że role, które odgrywają ludzie – z własnej woli czy pod przymusem – to brzemię, od którego można się uwolnić? [www.azymut.pl, 2023]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. ANG. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek : jak być wystarczająco dobrą / Karyl McBride ; przekład: Elżbieta Józefowicz ; [redakcja merytoryczna: Dariusz Rossowski]. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 300, [3] strony : ilustracje, portret ; 21 cm.

(Nowy Początek)

Autor

McBride K. Autor Kołodziej-Józefowicz Elżbieta Tłumaczenie Rossowski Dariusz Redakcja

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Matki i córki Narcyzm Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Masz trudne doświadczenia z dzieciństwa? Być może znasz osobę, która zmaga się z ciężkimi emocjami z młodości? Pragniesz odzyskać równowagę, ukojenie i pewność siebie? Koniecznie zajrzyj do publikacji "Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek" autorstwa Karyl McBride! Książka "Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek" to znakomicie zrealizowana książka naukowa dla osób, które wychowywały się w środowisku narcystycznych rodziców. Matka kojarzy się głównie z troskliwą miłością, ciepłem oraz serdeczną bezinteresownością. Niestety nie każda z córek miała taką mamę. Czasami jest tak, że najbliższa naszemu sercu osoba jest zajęta wyłącznie sobą, a cały rodzinny świat kręci się tylko wokół jej własnych niespełnionych potrzeb, marzeń, ambicji oraz frustracji. Wtedy też córka nie zyskuje naturalnego biologicznie poczucia własnej wartości oraz nie ma możliwości, by spokojnie i harmonijnie budować odrębną osobowość. Spotyka się z odczuwaniem niewyjaśnionego smutku i wewnętrznej pustki. Ponadto ma problemy ze zrozumieniem własnych i cudzych uczuć i emocji. Nie potrafi przyjmować oraz dawać miłości, co w efekcie prowadzi do własnego sabotażu całego swojego życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lepsza niż ja / Louise O'Neill ; przekład Joanna Lipińska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Young, 2019. - 414, [2] strony ; 21 cm.

Autor

O'Neill Louise (1985- ) Autor Lipińska Joanna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura irlandzka

Temat

Dziewczęta Mizoginia Nastolatki Piękno Perfekcjonizm (psychologia) Szkoły żeńskie Uczniowie Współzawodnictwo

Gatunek

Powieść obyczajowa Dystopia

Wyobraź sobie, że zostałaś zaprojektowana, by być idealną. Wyobraź sobie, że twoje imię zawsze pisze się małą literą. Wyobraź sobie, że od zawsze mieszkasz w szkole, w której uczysz się, jak stać się najpiękniejszą, najszczuplejszą i najlepiej ubraną. W której nieustannie porównujesz się z „przyjaciółkami”. Wyobraź sobie, że najważniejsze dla ciebie jest miejsce w rankingu doskonałości, bo tylko od niego będzie zależało zainteresowanie mężczyzn. To ono określi, co się z tobą stanie, gdy skończysz szkołę. Musisz być piękna. Musisz być dobra. Musisz być uległa. Czy naprawdę chcesz tak żyć? "Połączenie Wrednych dziewczyn i Opowieści podręcznej." Vagenda "Świat jak z Opowieści podręcznej. Tylko jeszcze gorszy." Marynia Bicz "Głęboka, ponura i przerażająco prawdopodobna historia." Marie Claire Hity grudnia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IRL. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Śmierć cheerleaderki : powieść / Micol Ostow ; przekład Marek Cieślik. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Young, 2021. - 249, [2] strony ; 21 cm.

(Riverdale / Micol Ostow ; 4)

Autor

Ostow Micol (1976- ) Autor Cieślik Marek Tłumaczenie Ostow Micol (1976- ). Riverdale ;

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Cheerleaderki Kradzież Obozy młodzieżowe Uczniowie Współzawodnictwo

Gatunek

Powieść obyczajowa Thriller

Oto czwarty tom serii o losach nastolatków zamieszkujących pełne mrocznych tajemnic miasteczko Riverdale... Tym razem wraz z drużyną cheerleaderek The River Vixens wyruszamy za miasto, na weekendowy obóz, gdzie dziewczyny mają pogłębić relacje między sobą i dobrze się bawić. Na miejscu jednak nic nie jest tak, jak miało być – gwałtowna burza udaremnia wszystkie plany, zwiastując najgorsze... Ośrodek, do którego przyjechały, wygląda na opuszczony, a w dodatku niespodziewanie pojawiają się w nim dwie konkurencyjne drużyny. Na obozie zaczynają się dziać dziwne rzeczy, a życie Vixenek jest w niebezpieczeństwie. Betty, Veronica i Cheryl będą musiały same rozwikłać kolejną zagadkę, sprawdzając, czy miejscowe legendy są prawdziwe... Tylko kto za tym wszystkim stoi? Tymczasem w Riverdale Archie, Jug i reszta chłopaków postanawiają spędzić wieczór w pubie La Bonne Nuit, grając w pokera. Beztroską atmosferę przerywa zniknięcie wszystkich pieniędzy z kasy. Sprawcą może być każdy. Czy komuś jeszcze można ufać? W tej tajemniczej i nieprzewidywalnej opowieści wszystkie rozwiązania są prawdopodobne...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV/P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak lepiej myśleć : dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych / Christel Petitcollin ; przekład: Krystyna Arustowicz. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2019. - 222, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Petitcollin Christel Autor Arustowicz Krystyna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Myślenie Samorealizacja Wrażliwość Higiena psychiczna Osobowość Refleksyjność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Po lekturze książki "Jak mniej myśleć" zapewne wiesz już, że zaliczasz się do kręgu osób analizujących bez końca. Zdajesz też sobie sprawę, że nadwydajność mentalna jest twoim atutem, a fantastyczny umysł – narzędziem do samodoskonalenia. Tylko jak optymalnie wykorzystać to, co siedzi w twojej głowie? Nikt nie wie lepiej od ciebie, jak potężne jest to wyzwanie! Książka Jak lepiej myśleć, będąca rozwinięciem i uzupełnieniem pierwszej części poradnika, pozwala wreszcie rozwiać dręczące cię wątpliwości. Autorka napisała ją w reakcji na liczne prośby czytelników, którzy domagali się dodatkowych wyjaśnień i odpowiedzi na konkretne pytania. Dzięki temu czytelnik ma wrażenie, że bierze udział w prywatnej rozmowie z terapeutką. Jak lepiej myśleć to zbiór przydatnych wskazówek dla osób nadwydajnych mentalnie i analizujących bez końca dotyczących codziennego życia w społeczeństwie. Jeśli potrzebujesz porady, jak odnaleźć spokój na płaszczyźnie zawodowej, w relacjach z najbliższymi oraz w miłości, koniecznie sięgnij po tę książkę! Dzięki niej jeszcze lepiej zrozumiesz siebie i innych, rozwiniesz i pokochasz swoją niezwykłą osobowość, a także nauczysz się organizować otoczenie tak, aby czuć się w nim jak najbezpieczniej. W książce "Jak mniej myśleć" autorka pomaga czytelnikowi znaleźć jego miejsce w świecie, a w Jak lepiej myśleć wskazuje, jak odnaleźć w tym świecie szczęście i spełnienie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak nie dać sobą manipulować : dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych / Christel Petitcollin ; przekład: Krystyna Arustowicz. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2020. - 239, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Petitcollin Christel Autor Arustowicz Krystyna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Manipulacja (psychologia) Asertywność Afirmacja (psychologia) Wrażliwość Toksyczne związki Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Rodzina, relacje międzyludzkie

Manipulacja przybiera różne formy: od szantażu emocjonalnego w rodzinie czy w pracy po dominację jednej osoby w związku czy silny wpływ przyjaciela. Co najgorsze, na każdym etapie życia możemy spotkać ludzi, którzy będą chcieli nas wykorzystać, żeby osiągnąć własne cele. Ich techniki – jednocześnie proste i wyrafinowane – są niezwykle skuteczne, dlatego wielu z nas żyje w toksycznych relacjach, nawet o tym nie wiedząc. Z tej książki, powstałej na podstawie historii ofiar manipulatorów, dowiesz się, dlaczego właśnie osobom nadwydajnym mentalnie trudno jest wychwycić pozorną życzliwość i wskazać źródła manipulacji. Pomoże ci ona także rozpoznać toksyczne osoby wokół siebie i uwolnić się od nich. Stosując się do zawartych w niej porad, przestaniesz być w końcu seryjną ofiarą manipulacji i odzyskasz upragnioną niezależność psychiczną. „...podzielę się z tobą wszystkim, co wiem o manipulatorach, co zrozumiałam z ich osobowości i czego się u nich doszukałam. Wyzwolisz się spod ich wpływu tylko, jeśli dostrzeżesz i zrozumiesz, kim są naprawdę, co, jak i dlaczego robią. I od razu, korzystając z okazji, odpowiem na zadawane mi tysiące razy pytanie: nie, nie mam osobistych porachunków z manipulatorami i nie pałam do nich nienawiścią!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)

Filia nr 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)