SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Mysłowicach

17 wyników

Książka

W koszyku

oceń

ADHD u dorosłych : jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli / Sabine Bernau ; [redakcja merytoryczna: Karolina Grzywacz]. - Dodruk wznowienie. - Kraków : Mando, 2023. - 237, [2] strony : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Bernau Sabine. Grzywacz Karolina (psycholog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Diagnoza Dorośli Leczenie Relacje międzyludzkie Samokontrola Techniki samopomocy Zarządzanie sobą Zespół ADHD

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

W dzisiejszych czasach mnóstwo osób dostrzega u siebie roztargnienie i wewnętrzny niepokój. Zastanawiając się, czym to może być spowodowane, prawie nikt nie bierze pod uwagę ADHD, bo przecież "to dotyczy tylko dzieci". Jednak to tylko stereotyp, a doskonałą pozycją do zapoznania się z tą przypadłością u osób dojrzałych jest "ADHD u dorosłych. Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli", autorstwa Bernau Sabine. Mnóstwo osób nawet nie dopuszcza do siebie myśli, że ADHD może dotyczyć także dorosłych. Często zdarza się również tak, że rodzice zdają sobie sprawę z własnego ADHD, podczas diagnozy dzieci. W swojej książce Bernau Sabine klarownie i wyczerpująco wyjaśnia, czym jest ADHD oraz co aktualnie wiadomo o tej przypadłości. Autorka zwraca uwagę na istotność terapii psychologicznej oraz farmakologicznej. Podaje niezbędne wskazówki dotyczące radzenia sobie z emocjami, sugeruje, jak dość do wspólnego porozumienia z członkami rodziny, znajomymi z pracy oraz jak funkcjonować w relacji z partnerem lub partnerką. Autorka książki prezentuje sposoby na organizację codziennych zajęć, dostarcza arkusze do samoobserwacji i liczne materiały do pracy własnej. Zapoznanie się z informacjami zawartymi w tej pozycji pozwoli dokładnie zrozumieć, czym jest ADHD, jak funkcjonować z nim w dorosłym życiu i jak łagodzić poszczególne objawy. Praca nad sobą pozwoli zapanować nad większością symptomów związanych z ADHD oraz cieszyć się życiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

ADHD/ADD : jak pomóc dziecku ogarnąć chaos / Cheryl R. Carter ; Tł. Karolina Kraczkowska. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 2012. - 170, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Carter Cheryl R. Kraczkowska Karolina.

Temat

Wychowanie w rodzinie Zespół ADHD Poradniki dla rodziców

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 7

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Szczeniak : jak labrador ocalił chłopca z ADHD / Liam Creed ; współaut. Joshua Burt ; tł. Andrzej Wajs. - Warszawa : Wydawnictwo Nasza Księgarnia, 2011. - 283, [5] s. ; 21 cm.

(Zbliżenia - Nasza Księgarnia)

Autor

Creed Liam. Burt Joshua. Wajs Andrzej.

Temat

Creed, Liam Dogoterapia Zespół ADHD Pamiętniki angielskie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 929A/Z (1 egz.)

Filia nr 7

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929A/Z (1 egz.)

Filia nr 8

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929A/Z (1 egz.)

Filia nr 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929A/Z (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Emocjonalne wsparcie dla kobiet z ADHD / Michelle Frank, Sari Solden ; przekład: Aleksandra Haduła. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 301, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Frank Michelle Solden Sari Haduła Aleksandra

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Osoby z ADHD Sukces Techniki samopomocy Zespół ADHD

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Ta książka nie jest zwykłym poradnikiem dla kobiet z ADHD. To przede wszystkim źródło inspiracji i siły dla osób, które z powodu swojej odmienności zmagają się na co dzień z poczuciem wstydu, stygmatyzacją i brakiem wiary w siebie. Dzięki Przewodnikowi nauczysz się czerpać satysfakcję z podejmowania wyzwań, jakie życie stawia przed ludźmi – a w szczególności kobietami – z atypowo działającymi mózgami. Dostrzeżesz piękno swych unikatowych cech i odkryjesz swoje mocne strony, a nieprawdziwy, negatywny obraz samej siebie odejdzie w niepamięć. Otwórz się na to, jaka jesteś naprawdę – i pokochaj siebie. Przekonasz się, że życie stanie się łatwiejsze, a twoje relacje głębsze i szczęśliwsze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niegrzeczne : historie dzieci z ADHD, autyzmem i zespołem Aspergera / Jacek Hołub. - Wydanie I. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2020. - 225, [6] stron ; 23 cm.

(Reportaż)

Autor

Hołub Jacek (1972- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Autyzm Dziecko autystyczne Dziecko z ADHD Dziecko z zespołem Aspergera Macierzyństwo Zespół ADHD Zespół Aspergera Życie codzienne Wychowanie Polska

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Małą Martą chciał się zająć ksiądz egzorcysta. Na rodziców awanturującego się Piotrka sąsiedzi nasyłają policję i pomoc społeczną. Matka autystycznego Mateusza usłyszała, że powinna go oddać do ośrodka. Aleś rozładowuje energię, ścigając się na rowerze. Tamara ma ADHD i świadectwa z czerwonym paskiem. Nastoletni Kacper z zespołem Aspergera był gnębiony w szkole. Dzieci i młodzież z widoczną niepełnosprawnością wywołują w nas empatię. Sprawne i zdrowe, ale zachowujące się nietypowo - agresywne, nadpobudliwe lub nieprzestrzegające norm społecznych - wzbudzają gniew i oburzenie. Postrzegamy je jak niewychowane i niekulturalne, a ich rodzice są w naszych oczach złymi matkami i ojcami. Krzywdzące oceny, brak zrozumienia i pomocy oraz próby wtłoczenia na siłę w wyznaczone przez nas ramy "normalności" to codzienność moich bohaterek i bohaterów.

Ta książka nie jest źródłem wiedzy na temat ADHD i spektrum autyzmu. Nie zajmuję się w niej poszukiwaniem ich przyczyn, nie wskazuję najlepszych metod wychowawczych i terapii. To opowieść o dzieciach, ich rodzinach oraz o tym, jak z innością radzą sobie społeczeństwo, szkoła i instytucje. (Jacek Hołub)

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922 (1 egz.)

Filia nr 5

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.922 (1 egz.)

Filia nr 7

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922 (1 egz.)

Filia nr 11

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.922 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niegrzeczne : historie dzieci z ADHD, autyzmem i zespołem Aspergera / Jacek Hołub. - Wydanie II poprawione. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2022. - 223, [8] stron ; 22 cm.

(Reportaż)

Autor

Hołub Jacek (1972- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Autyzm Dziecko autystyczne Dziecko z ADHD Dziecko z zespołem Aspergera Macierzyństwo Zespół ADHD Zespół Aspergera Życie codzienne Wychowanie Polska

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.922 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

ADHD : dziecko z ADHD / Cordula Neuhaus. - Iserlohn : Medice Arzneimittel Pütter, [ca 2012]. - 17 s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Neuhaus Cordula. Kraczkowska Karolina.

Temat

Zespół ADHD

Gatunek

Poradniki dla rodziców i pedagogów

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 8

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.922/Dar (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziecko nadaktywne : niedobór uwagi i nadpobudliwość ruchowa u dzieci, jak pomóc? / Cordula Neuhaus ; tł. Maria Skalska. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media - Klub dla Ciebie, 2003. - 286, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Neuhaus Cordula. Skalska Maria.

Temat

Zespół ADHD

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

ADHD / Fintan J. O'Regan ; [tł. Robert Waliś]. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2005. - 91 s. ; 21 cm.

Autor

O'Regan Fintan J. (1960- ). Waliś Robert (1979- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Zespół ADHD

Gatunek

Wydawnictwa popularne

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 7

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.922/Dar (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Pink Richard Emery Roxanne Dudzik Katarzyna (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Finanse osobiste Higiena Komunikacja interpersonalna Osoby z ADHD Relacje międzyludzkie Zarządzanie czasem Życie codzienne Zespół ADHD

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Socjologia i społeczeństwo Psychologia

Jeśli masz ADHD – lub jeśli ma je ktoś, kogo kochasz – ta książka zmieni twoje życie i twój związek. „Brudne pranie“ to nieupiększony, bezpośredni wgląd w chaos życia z ADHD. Dzięki prostym trikom, które faktycznie działają na twój mózg, pozwoli ci przekształcić nienawiść do siebie w samoakceptację. Jest również doskonałym źródłem wiedzy dla twojego partnera lub partnerki, przyjaciół i rodziców. Pokaże im, jak przejść od frustracji do cierpliwości, zrozumienia – i miłości. Czy odczuwasz paraliżujący wstyd, bo wciąż masz problemy z higieną osobistą, wykonywaniem obowiązków domowych i wywiązywaniem się ze swoich zadań na czas? Czujesz, że twoi bliscy cię nie rozumieją i są sfrustrowani twoim zachowaniem? Naucz się, jak porzucić przekonanie, że coś jest z tobą nie tak, przestać się oceniać według kryteriów neurotypowego świata, rozmawiać o swoich problemach z tymi, którzy cię kochają, wspierać osoby z ADHD w naprawdę skuteczny sposób, zastąpić osądzanie współczuciem. Książka napisana przez małżeństwo stojące za sukcesem @ADHD_Love – prawdziwego fenomenu mediów społecznościowych. Ich obejrzane już przeszło dwieście milionów razy filmy w bezkompromisowy i niezwykle zabawny sposób pokazują, jak żyć z ADHD, jak uczyć się nowych rzeczy i jak realizować swój potencjał. Richard i Roxanne pokażą ci patenty na uwolnienie się od wstydu, poprawę komunikacji oraz znalezienie swojego sposobu na szczęście w neuroróżnorodnym domu. „Brudne pranie“, książka równie wzruszająca co zabawna, to nieocenione źródło wiedzy i wsparcia zarówno dla osób neuroróżnorodnych, jak i dla tych, którzy je kochają.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

ADHD nadpobudliwość psychoruchowa : istota zagadnienia / Rosemarie Portman[! ; przekł. Ewa Kowalczyk]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, 2006. - 44 s. ; 21 cm.

("Jedność" dla Dzieci)

Autor

Portmann Rosemarie. Kowalczyk Ewa.

Forma i typ

Książki

Temat

Zespół ADHD

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 7

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922/Dar (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Włączyć hamulce : poradnik dla dzieci i młodzieży z ADHD / Patricia O. Quinn, Judith M. Stern ; przekł. Milena Bianga, Patrycja Pacyniak ; il. Monika Pollak. - Gdańsk ; Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2009. - 115, [1] s. : il. ; 25 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Quinn Patricia O. Stern Judith M. Bianga Milena. Pacyniak Patrycja. Pollak Monika.

Temat

Zespół ADHD

Gatunek

Poradniki dla młodzieży

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nastolatki na krawędzi : czego nie wiecie o problemach swoich córek / rozmawiają Krystyna Romanowska, Agnieszka Dąbrowska, Marta Niedźwiedzka. - Warszawa : MUZA SA, 2023. - 350, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Romanowska Krystyna (1971- ). Dąbrowska Agnieszka. Niedźwiedzka Marta.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Autyzm Depresja psychiczna Lęk Matki i córki Nastolatki Psychologia młodzieży Zdrowie psychiczne Zespół ADHD

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Ta książka zawiera praktyczny zestaw narzędzi, w które rodzic powinien wyposażyć swoje nastoletnie dziecko, by potrafiło radzić sobie z rzeczywistością i wiedziało, jak zbudować zdrową dorosłą tożsamość. W czasach, w których żyjemy, dorośli składają swoim nastoletnim dzieciom obietnice, których nie są w stanie dotrzymać. Stwarzają iluzję dostępności i nieograniczonych możliwości, których nie da się zrealizować. Ogłaszają: „możecie być kim chcecie”. Przestają wyznaczać granice. Obiecują dobrą edukację, a fundują szkolny chaos, brak uwagi i nierealne oczekiwania. Do tego dorzucają niepewność i świat na skraju katastrofy klimatycznej. W pełnej niepokoju rzeczywistości nastolatki szukają potwierdzenia swojej wartości w mediach społecznościowych. Padają ofiarą seksualizacji i nadużyć. Zmagają się z depresją i myślami samobójczymi. Nie śpią. Cierpią na ADHD. Popadają w konformizm. Mają problemy z identyfikacją płci. Nie umieją dogadać się z dorosłymi. O konfrontacji z lękiem, goryczą i rozczarowaniem. O niewidzialnym i niemym buncie przeciwko swoim ciałom i samym sobie. O zaburzeniach psychicznych i wyzwaniach codzienności. O zdroworozsądkowym wychowaniu nastolatek w skomplikowanym świecie rozmawiają dwie doświadczone lekarki i terapeutki oraz dziennikarka. [Muza SA., 2023]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 11

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.922 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Poskromić ADHD : poznawczo-behawioralna terapia dorosłych : podręcznik terapeuty / Steven A. Safren, Carol A. Perlman, Susan Sprich, Michael W. Otto ; przekł. Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2015. - 166 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Safren Steven A. Perlman Carol A. Sprich Susan. Otto Michael W. Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka.

Temat

Terapia poznawczo-behawioralna Zespół ADHD

Gatunek

Podręczniki

ADHD jest coraz poważniejszym problemem nie tylko w przypadku dzieci, ale również osób dorosłych. Prowadzi się wiele badań mających na celu lepsze poznanie tego zaburzenia oraz opracowanie terapii, która pozwoli w pełni nad nim zapanować. Klinicyści ze szpitala w Bostonie stworzyli pierwszy program terapii ADHD dla dorosłych. Niniejszy podręcznik zawiera omówienie tego programu. Autorzy charakteryzują najczęstsze objawy ADHD, opisują kryteria diagnostyczne zaburzenia oraz analizują wpływ leczenia farmakologicznego na poprawę stanu zdrowia. Przedstawiają główne metody pracy terapeutycznej z pacjentem i pomagania mu w radzeniu sobie z rozproszeniem uwagi, nadpobudliwością psychoruchową, trudnościami z adaptacją w różnych środowiskach i z nawiązywaniem trwałych relacji. Opisany program terapeutyczny obejmuje 12 sesji, z których każda dotyczy innego problemu utrudniającego dorosłym z ADHD funkcjonowanie. Ten przejrzysty układ pozwala terapeucie krok po kroku pracować z pacjentem nad eliminowaniem każdej trudności. Ostatnia sesja jest poświęcona utrwalaniu zaproponowanych rozwiązań, aby zapobiec nawrotom objawów i utrzymać korzyści z terapii.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 11 Czytelnia

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 615.8 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Pomóż dziecku z...ADHD / Kate E. Spohrer ; [tł. Dorota Ściepko-Cram]. - Warszawa : Wydawnictwo K.E. Liber, 2006. - 98 s. : rys, tab. ; 21 cm.

(Praktyczny Poradnik dla Rodziców i Pedagogów)

Autor

Spohrer Kate E. Ściepko-Cram Dorota.

Temat

Zespół ADHD

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.922 (1 egz.)

Filia nr 7

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922 (1 egz.)

Filia nr 8

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.922 (1 egz.)

Filia nr 9

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.922 (1 egz.)

Filia nr 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922 (1 egz.)

Czytelnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Pomóż dziecku z...ADHD / Kate E. Spohrer, [Dorota Ściepko-Cram]. - Warszawa : Wydawnictwo Liber, 2006. - 98 s. : rys.,tabl. ; 21 cm.

(Praktyczny Poradnik dla Rodziców i Pedagogów)

Autor

Spohrer Kate E. Ściepko-Cram Dorota.

Temat

Zespół ADHD

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 11

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)