Poradniki i przewodniki
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Księgozbiór zbiorów
(1177)
Forma i typ
Książki
(113783)
Proza
(19829)
E-booki
(8449)
Audiobooki
(2612)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2408)
Poradniki i przewodniki
(1177)
Pokaż więcej ...
Komiksy i książki obrazkowe
(1589)
Publikacje popularnonaukowe
(1470)
Poezja
(1007)
Publikacje dydaktyczne
(810)
Druki ulotne
(750)
Filmy i seriale
(211)
Publikacje naukowe
(186)
Dramat (rodzaj)
(175)
Publikacje informacyjne
(158)
Publikacje dla niewidomych
(143)
Publikacje religijne
(122)
Gry i zabawki
(103)
Albumy i książki artystyczne
(97)
Muzyka
(82)
Ksiażki
(46)
Publikacje fachowe
(46)
Mapy
(34)
Książka
(31)
Nuty
(28)
Artykuły
(15)
Ksiązki
(8)
Publikacje promocyjne
(7)
Rejestracje audio i wideo
(7)
Niewidomi
(5)
Publikacje dla niewidomych
(5)
Audiobook
(3)
Książk
(3)
Literatura faktu
(3)
Literatura faktu, eseje publicystyka
(3)
Powieść
(3)
Książki
(2)
Dramaty
(2)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Literatura faktu,eseje, publicystyka
(2)
Literatura popularnonaukowa
(2)
Poza
(2)
Rysunki
(2)
Proza
(1)
2001
(1)
Auciobooki
(1)
Dramat
(1)
Komiksy i ksiązki obrazkowe
(1)
Komiksy i książki obrakowe
(1)
Ksiazki
(1)
Ksiażka
(1)
Ksią
(1)
Literatura faktu eseje i publicystyka
(1)
Literatura faktu eseje, publicystyka
(1)
Literatura faktu, eseje , publicystyka
(1)
Literatura faktu, eseje, publcystyka
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystyka388
(1)
Literatura faktu, eseje, ublicystyka
(1)
Literatura faktu, seje, publicystyka
(1)
Obiekty trójwymiarowe
(1)
Osoby z dysfunkcją wzroku
(1)
Poradniki
(1)
Porzadniki i przewodniki
(1)
Proz
(1)
ProzA
(1)
Publikacje popolarnonaukowe
(1)
Publikacje popularnonaukowa
(1)
Publikjacje popularnonaukowe
(1)
Publkacje popularnonaukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(1019)
nieokreślona
(313)
wypożyczone
(215)
Placówka
Wypożyczalnia BG
(146)
Filia nr 1
(57)
Filia nr 2
(174)
Filia nr 3
(18)
Filia nr 4
(62)
Pokaż więcej ...
Filia nr 5
(67)
Filia nr 7
(301)
Filia nr 8
(52)
Filia nr 9
(139)
Filia nr 11
(497)
Czytelnia BG
(11)
Filia 11 Czytelnia
(23)
Pokaż mniej ...
Autor
Pawlikowska Beata (1965- )
(13)
Murphy Joseph (1898-1981)
(9)
Siara Olga
(9)
Cieślak Piotr
(8)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(8)
Pokaż więcej ...
Adamczak Sławomir (1970- )
(7)
Rossowski Dariusz
(7)
Sugiero Joanna
(7)
Bochenek Karolina
(6)
Brett Regina (1956- )
(6)
Chopra Deepak (1946- )
(6)
Fife Bruce (1952- )
(6)
Firlej-Adamczak Katarzyna
(6)
Hawkins David R. (1927-2012)
(6)
Młodnicka Ula
(6)
Pietruszka. Autor
(6)
Tracy Brian (1944- )
(6)
Waligóra Agnieszka (ilustratorka)
(6)
Wolański Robert (fotograf)
(6)
Ibarrola Begoña (1954- )
(5)
Maciejewski Stefan (1936- )
(5)
Mazel Sharon
(5)
Murkoff Heidi Eisenberg
(5)
Murzyn
(5)
Okrasko Katarzyna
(5)
Osho (1931-1990)
(5)
Szwagrzyk Jerzy (1957- )
(5)
Barker Vicky
(4)
Brenifier Oscar (1954- )
(4)
Bzowski Krzysztof (1976- )
(4)
Chapman Gary D. (1938- )
(4)
Chudzik Małgorzata
(4)
Costa Natalie
(4)
Cox Beth
(4)
Foley Ewa
(4)
Gray John (1951- )
(4)
Horosiewicz Beata
(4)
Jurga Anna (tłumacz)
(4)
Koziorowska-Jurkevich Bogusława
(4)
Książkiewicz Marta
(4)
Lachowicz Dorota
(4)
Luboński Paweł (tłumacz)
(4)
Miller Katarzyna
(4)
Miller Katarzyna (psycholog)
(4)
Mętrak-Ruda Natalia
(4)
Odorowicz-Śliwa Ischim
(4)
Pawlikowska Beata (1965- ). Autor
(4)
Rozwarzewska Monika
(4)
Rusin Wiesława (1965- )
(4)
Smagacz Henryk
(4)
Szaciłło Karolina
(4)
Szaciłło Maciej
(4)
Waliś Robert (1979- )
(4)
Żak Aleksandra
(4)
Ambrożewski Jacek (1989- )
(3)
Arustowicz Krystyna
(3)
Carnegie Dale (1888-1955)
(3)
Cichawa Paweł
(3)
Ciecieląg Grzegorz
(3)
Czajkowska Anna (1970- )
(3)
Czernik Jakub
(3)
Dispenza Joe (1962- )
(3)
Dumińska Katarzyna
(3)
Dylewski Adam (1972- )
(3)
Dziewońska Dorota
(3)
Dąbrowska Beata Anna
(3)
Dąbrowska Ewa (internista)
(3)
Erikson Thomas (1965- )
(3)
Godecka Joanna
(3)
Hikiert-Bereza Anna
(3)
Jacewicz Beata
(3)
Jóźwiak Bożena
(3)
Kamińska-Maurugeon Magdalena
(3)
Kanik Wioletta
(3)
Krawczyk Marta
(3)
Kudzia Magdalena
(3)
Malina Dorota
(3)
Markowski Adrian (1965- )
(3)
Mazlish Elaine
(3)
McKay Matthew (1948- )
(3)
Miłkowska Sylwia (1980- )
(3)
Murphy-Hiscock Arin
(3)
Musiałowska Dominika
(3)
Okrasa Karol. Autor
(3)
Pazdej Piotr
(3)
Petitcollin Christel
(3)
Stahl Stefanie (1963- )
(3)
Stein Agnieszka
(3)
Strojny Aleksander (1976- )
(3)
Stążka-Gawrysiak Agnieszka
(3)
Syndoman Piotr
(3)
Syska Dariusz
(3)
Thier Piotr
(3)
Tokarski Jacek (1975- )
(3)
Tolle Eckhart (1948- )
(3)
Westwalewicz-Mogilska Ewa
(3)
Wielobób Maciej (1980- )
(3)
Wybrzak Emilia
(3)
Zaniewska Aldona
(3)
Zubrzycka Elżbieta (1954- )
(3)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(313)
2010 - 2019
(625)
2000 - 2009
(195)
1990 - 1999
(37)
1980 - 1989
(3)
Pokaż więcej ...
1970 - 1979
(1)
1920 - 1929
(1)
Pokaż mniej ...
Okres powstania dzieła
2001-
(948)
1901-2000
(128)
1989-2000
(21)
1945-1989
(14)
1918-1939
(1)
Kraj wydania
Polska
(1171)
Angola
(1)
Dania
(1)
Niemcy
(1)
Włochy
(1)
Pokaż więcej ...
Portugalia
(1)
Ukraina
(1)
Pokaż mniej ...
Język
polski
(1165)
grecki
(1)
nieznany (po)
(1)
ukraiński
(1)
Odbiorca
Dzieci
(135)
6-8 lat
(116)
9-13 lat
(88)
Rodzice
(49)
Młodzież
(37)
Pokaż więcej ...
0-5 lat
(28)
14-17 lat
(22)
Niewidomi
(14)
Nauczyciele
(10)
Niedowidzący
(8)
Kobieta
(7)
Pedagodzy
(3)
Psychoterapeuci
(3)
Chorzy
(2)
Kobiety
(2)
Opiekunki i opiekunowie dziecięcy
(2)
Opiekunki i opiekunowie osób starszych
(2)
Terapeuci
(2)
Bibliotekarze
(1)
Chorzy i niepełnosprawni
(1)
Chorzy na zaburzenia afektywne dwubiegunowe
(1)
Cukrzycy
(1)
Dziewczęta
(1)
Edukatorzy
(1)
Grupa wiekowa 0-5 lat
(1)
Grupa wiekowa 14-17 lat
(1)
Grupa wiekowa 6-8 lat
(1)
Grupa wiekowa Dzieci
(1)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura polska
(1)
Logopedzi
(1)
Menedżerowie
(1)
Nurkowie
(1)
Opiekunowie medyczni
(1)
Osoby uzależnione od Internetu
(1)
Osoby współuzależnione
(1)
Osoby z niepełnosprawnością
(1)
Pielęgniarki i pielęgniarze
(1)
Psycholodzy
(1)
Sportowcy
(1)
Uzależnieni
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(133)
Literatura amerykańska
(25)
Literatura francuska
(11)
Literatura angielska
(6)
Literatura hiszpańska
(6)
Pokaż więcej ...
Literatura niemiecka
(6)
Literatura nowozelandzka
(3)
LIteratura polska
(1)
Literatura
(1)
Literatura australijska
(1)
Literatura austriacka
(1)
Literatura holenderska
(1)
Literatura japońska
(1)
Literatura kanadyjska
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Literatura ukraińska
(1)
Literatura węgierska
(1)
Literatura włoska
(1)
Przynależność kulturowa Literatura amerykańska
(1)
Przynależność kulturowa Literatura francuska
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Relacje międzyludzkie
(80)
Psychologia
(77)
Samorealizacja
(74)
Kobieta
(64)
Samopoznanie
(55)
Pokaż więcej ...
Uczucia
(54)
Dzieci
(51)
Turystyka
(51)
Wychowanie w rodzinie
(45)
Zdrowe odżywianie
(44)
Sukces
(39)
Samoakceptacja
(33)
Szczęście
(30)
Techniki samopomocy
(29)
Medytacja
(27)
Miłość
(26)
Higiena
(22)
Samowychowanie
(22)
Higiena psychiczna
(21)
Poczucie własnej wartości
(21)
Osobowość
(20)
Psychoterapia
(20)
Zdrowy styl życia
(20)
Joga
(19)
Medycyna niekonwencjonalna
(19)
Komunikacja interpersonalna
(18)
Leczenie
(18)
Odżywianie
(18)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(18)
Autopsychoterapia
(16)
Rodzina
(16)
Mężczyzna
(15)
Roboty ręczne
(15)
Lęk
(14)
Motywacja
(14)
Styl życia
(14)
Pewność siebie
(13)
Stres
(13)
Asertywność
(12)
Mindfulness
(12)
Obyczaje i zwyczaje
(12)
Rozwój osobisty
(12)
Techniki rysunkowe
(12)
Umysł
(12)
Ciało ludzkie
(11)
Dietetyka
(11)
Jakość życia
(11)
Małżeństwo
(11)
Mózg
(11)
Nastolatki
(11)
Radzenie sobie ze stresem
(11)
Ziołolecznictwo
(11)
Depresja psychiczna
(10)
Podświadomość
(10)
Przezwyciężanie lęku
(10)
Psy
(10)
Rośliny lekarskie
(10)
Savoir-vivre
(10)
Zdrowe żywienie
(10)
Życie seksualne
(10)
Bogactwo
(9)
Myślenie
(9)
Optymizm
(9)
Potrawy dietetyczne
(9)
Psychologia dziecka
(9)
Rozwój osobowości
(9)
Seksualność
(9)
Sens życia
(9)
Trening sportowy
(9)
Wrażliwość
(9)
Wychowanie
(9)
Ajurweda
(8)
Dojrzewanie
(8)
Gotowanie
(8)
Kobiecość
(8)
Komunikacja społeczna
(8)
Kosmetyka
(8)
Manipulacja (psychologia)
(8)
Niemowlę
(8)
Odporność
(8)
Opieka nad zwierzętami
(8)
Papieroplastyka
(8)
Rysowanie
(8)
Samokontrola
(8)
Samoleczenie
(8)
Aktywność fizyczna
(7)
Dieta bezglutenowa
(7)
Duchowość
(7)
Duchowość religijna
(7)
Dziewczęta
(7)
Filozofia
(7)
Menopauza
(7)
Minecraft
(7)
Rodzice
(7)
Rysunek
(7)
Techniki relaksacyjne
(7)
Toksyczne związki
(7)
Uzależnienie (nałóg)
(7)
Zdrowie fizyczne
(7)
Zdrowie psychiczne
(7)
Pokaż mniej ...
Temat: dzieło
Yogsūtra
(2)
Biblia
(1)
Paddington Bear
(1)
Temat: czas
2001-
(70)
1901-2000
(13)
1945-1989
(5)
1989-2000
(4)
1801-1900
(3)
Pokaż więcej ...
1918-1939
(3)
1601-1700
(2)
1939-1945
(2)
1301-1400
(1)
1401-1500
(1)
1501-1600
(1)
1701-1800
(1)
2001- DBN
(1)
Zdrowy styl życia
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Polska
(47)
Włochy
(8)
Grecja
(7)
Czarnogóra
(4)
Hiszpania
(4)
Pokaż więcej ...
Japonia
(4)
Niemcy
(4)
Śląsk
(4)
Albania
(3)
Bieszczady (góry)
(3)
Chorwacja
(3)
Europa
(3)
Francja
(3)
Gorczański Park Narodowy
(3)
Górny Śląsk
(3)
Holandia
(3)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(3)
Portugalia
(3)
Rumunia
(3)
Słowacja
(3)
Słowenia
(3)
Wenecja (Włochy)
(3)
Wietnam
(3)
Australia
(2)
Austria
(2)
Azja
(2)
Bułgaria
(2)
Chiny
(2)
Gorczański Park Narodowy (obszar)
(2)
Gruzja
(2)
Indie
(2)
Iran
(2)
Islandia
(2)
Jordania
(2)
Kanaryjskie, Wyspy (Hiszpania)
(2)
Katowice (woj. śląskie)
(2)
Kosowo
(2)
Kreta (Grecja ; wyspa)
(2)
Kuba
(2)
Londyn (Wielka Brytania)
(2)
Lwów (Ukraina, obw. lwowski)
(2)
Macedonia
(2)
Małopolska
(2)
Mysłowice (woj. śląskie)
(2)
Norwegia
(2)
Paryż (Francja)
(2)
Pieniny (góry)
(2)
Serbia
(2)
Skandynawia
(2)
Stany Zjednoczone (USA)
(2)
Szkocja (Wielka Brytania)
(2)
Tajlandia
(2)
Tatry (góry)
(2)
Tunezja
(2)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(2)
Wenezuela
(2)
Węgry
(2)
Afryka
(1)
Alaska (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Ameryka
(1)
Ameryka Północna
(1)
Amsterdam (Holandia)
(1)
Anglia
(1)
Armenia
(1)
Astronawigacja
(1)
Azerbejdżan
(1)
Bajkał (Rosja)
(1)
Bali (Indonezja ; prowincja)
(1)
Barcelona (Hiszpania)
(1)
Beskid Mały (góry)
(1)
Beskid Śląski (góry)
(1)
Beskid Żywiecki (góry)
(1)
Beskidy (góry)
(1)
Bośnia i Hercegowina
(1)
Brazylia
(1)
Budapeszt (Węgry)
(1)
Bydgoszcz (woj. kujawsko-pomorskie ; okręg)
(1)
Costa Blanca (Hiszpania ; okręg)
(1)
Cypr
(1)
Cypr DBN
(1)
Częstochowa (woj. śląskie)
(1)
Dubaj (Zjednoczone Emiraty Arabskie)
(1)
Dublin (Irlandia)
(1)
El Hierro (Hiszpania ; wyspa)
(1)
Europa Środkowa
(1)
Finlandia
(1)
Florencja (Włochy)
(1)
Gdańsk (woj. pomorskie ; okręg)
(1)
Gorce (góry)
(1)
Gorcowy Potok (dolina)
(1)
Gozo (Malta ; wyspa)
(1)
Góra Świętej Anny (woj. opolskie, pow. strzelecki, gm. Leśnica ; okolice)
(1)
Górnośląskie Zagłębie Węglowe (Polska ; region)
(1)
Góry Bystrzyckie
(1)
Góry Izerskie
(1)
Góry Orlickie
(1)
Góry Stołowe
(1)
Ibiza (Hiszpania ; wyspa)
(1)
Irlandia
(1)
Irlandia Północna (Wielka Brytania)
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(848)
Przewodnik turystyczny
(156)
Publikacja bogato ilustrowana
(88)
Przepisy kulinarne
(77)
Książka kucharska
(44)
Pokaż więcej ...
Publikacje dla dzieci
(40)
Audiobooki
(24)
Opowiadania i nowele
(23)
Poradnik DBN
(21)
Opracowanie
(20)
Poradniki
(20)
Podręcznik
(14)
Pamiętniki i wspomnienia
(12)
Poradniki i przewodniki
(11)
Książka do wypełniania
(9)
Poradnik duchowy
(8)
Wydawnictwa popularne
(8)
Materiały pomocnicze
(6)
Relacja z podróży
(6)
Rysunki
(6)
Wiersze
(6)
Ćwiczenia i zadania
(6)
Gry komputerowe
(5)
Wywiad dziennikarski
(4)
Antologia
(3)
Broszura
(3)
Gry i zabawy dziecięce
(3)
Informator
(3)
Malarstwo (sztuka)
(3)
Ćwiczenia logopedyczne
(3)
Bajki i baśnie
(2)
Encyklopedia
(2)
Gry i zabawki
(2)
Komiks
(2)
Opowiadania i nowele DBN
(2)
Przewodniki turystyczne
(2)
Reportaż
(2)
Rozważania i rozmyślania religijne
(2)
Scenariusz zajęć
(2)
Sennik
(2)
Techniki fotograficzne
(2)
Album
(1)
Anegdoty
(1)
Atlas roślin
(1)
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Esej
(1)
Fantastyka
(1)
Felieton
(1)
Fotografia cyfrowa
(1)
Gry edukacyjne
(1)
Gry i zabawy
(1)
Książka do wypełniania DBN
(1)
Książka kucharska DBN
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Książka zabawka
(1)
Literatura podróżnicza
(1)
Malarstwo olejne
(1)
Nuty
(1)
Opowiadania i nowele przygodowe
(1)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(1)
Podręczniki dla dzieci DBN
(1)
Poradniki [Typ publikacji]
(1)
Poradniki dla rodziców DBN
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Projekt budowlany
(1)
Przewodnik historyczny
(1)
Przewodnik tematyczny
(1)
Przewodnik turystyczny DBN
(1)
Publicystyka
(1)
Receptura
(1)
Scenariusz
(1)
Serial filmowy
(1)
Wycinanki DBN
(1)
Wydawnictwa dla dzieci
(1)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(1)
Wyliczanki
(1)
Wywiad rzeka
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(313)
Rozwój osobisty
(228)
Medycyna i zdrowie
(217)
Podróże i turystyka
(167)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(125)
Pokaż więcej ...
Hobby i czas wolny
(98)
Kulinaria
(93)
Styl życia, moda i uroda
(80)
Edukacja i pedagogika
(52)
Kultura i sztuka
(41)
Religia i duchowość
(34)
Historia
(27)
Kultura fizyczna i sport
(27)
Praca, kariera, pieniądze
(24)
Socjologia i społeczeństwo
(24)
Biologia
(23)
Dom i ogród
(22)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(19)
Filozofia i etyka
(13)
Zarządzanie i marketing
(11)
Architektura i budownictwo
(7)
Językoznawstwo
(7)
Informatyka i technologie informacyjne
(6)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(5)
Ochrona środowiska
(4)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(4)
Etnologia i antropologia kulturowa
(3)
Geografia i nauki o Ziemi
(3)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(2)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(2)
Media i komunikacja społeczna
(2)
Rolnictwo i leśnictwo
(2)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
Archeologia
(1)
Fizyka i astronomia
(1)
Inżynieria i technika
(1)
Klultura fizyczna i sport
(1)
Matematyka
(1)
Nauka i badania
(1)
Pedagogika
(1)
Podróże i turustyka
(1)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(1)
Styl życia moda i uroda
(1)
Pokaż mniej ...
1177 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Hashimoto : droga do uzdrowienia siebie / Beata Abramczyk. - Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2018. - 212, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.
(Edipresse Książki)
Autor
Abramczyk Beata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroba Hashimoto Zdrowe żywienie Zdrowy styl życia Dieta lecznicza
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613.2 (1 egz.)
Filia nr 7
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Filia nr 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Radość fotografowania : lustrzanka cyfrowa w praktyce : przewodnik po świecie obrazu / [autorzy tekstów Małgosia Abramowska, Marcin Górko, Łukasz Kacperczyk, Paweł Ryczkowski, Michał Sułkiewicz, Leszek Szurkowski]. - Warszawa : Nikon Polska, © 2007. - 252 strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Autor
Abramowska Małgosia Górko Marcin Kacperczyk Łukasz Ryczkowski Paweł Sułkiewicz Michał Szurkowski Leszek
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Techniki fotograficzne Aparaty fotograficzne
Gatunek
Fotografia cyfrowa Podręcznik
Dziedzina i ujęcie
Kultura i sztuka
Radość fotografowania przeznaczona jest dla wszystkich zainteresowanych tworzeniem obrazów fotograficznych. Zarówno dla początkujących, jak i dla poszukujących odpowiedzi na konkretne pytania. Naszym celem było stworzenie prostego, logicznego i łatwego w użyciu kompendium wiedzy o fotografii.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 7
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 77/Dar (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mądrość ciała : odkryj inteligencję swojego organizmu i ciesz się zdrowiem / Rachel Abrams ; przełożył Piotr Kaliński. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018. - XVI, 280 stron : ilustracje, wykres ; 23 cm.
Autor
Abrams Rachel Carlton Kaliński Piotr (1977- ; tłumacz)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ciało ludzkie Kobieta Samopoznanie Zdrowy styl życia Zmęczenie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
"Mądrość ciała" to pozycja, która zaskoczy niejednego Czytelnika. Czy nasze ciało rzeczywiście posiada w sobie wrodzoną inteligencję? Rachel Carlton Abrams udowadnia, że czasem potrafi być mądrzejsze od niejednego człowieka! W "Mądrości ciała" autorka stara się wyjaśnić, czym jest chroniczne wyczerpanie organizmu, jakiego może doświadczać w dzisiejszym świecie praktycznie każdy. Głównymi objawami są, zdaniem doktor Rachel Carlton Abrams: wysokie ciśnienie krwi, ciągłe zmęczenie, przedłużające się uczucie przygnębienia, ból głowy lub pleców, a także liczne alergie oraz choroby autoimmunologiczne. W takim wypadku nic dziwnego, że organizmowi brakuje energii potrzebnej nie tylko do pracy, ale do normalnego funkcjonowania. Publikacja ma na celu otworzyć Czytelnikowi oczy, by pojął, że wszystkie wspomniane wyżej objawy, choć na pewno ich nie lubimy, świadczą o tym, że nasze ciało jest na tyle inteligentne, by wysyłać nam sygnały o kiepskim stanie w jakim się znajdujemy. Tylko wtedy, gdy człowiek nauczy się rozpoznawać poszczególne sygnały, będzie wiedział jak żyć, by cieszyć się pełnią zdrowia. Autorka książki prezentuje plan, który został stworzony w taki sposób, by zadbać o zdrowie psychiczne oraz fizyczne jej pacjentów.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.8 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wyrosnąć z DDA / Robert J. Ackerman ; przekład: Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : JK Wydawnictwo - Feeria, 2020. - 350, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Ackerman Robert J. Rossowski Dariusz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Kobieta Współuzależnienie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Doktor Robert J. Ackerman, współzałożyciel amerykańskiego National Association for Children of Alcoholics, pomaga dorosłym córkom alkoholików zrozumieć siebie i swoje zachowania, zaakceptować skomplikowaną przeszłość i rozpocząć proces zdrowienia. Przekonuje, że kobiety te mają wystarczająco dużo siły, zdolności i wytrwałości, by poradzić sobie z dawnymi zranieniami i prowadzić satysfakcjonujące życie. Ogromną wartością tej książki są bezpośrednie relacje jego pacjentek. „Idealne córki” dzielą się z czytelnikami swoimi trudnymi przeżyciami i na własnym przykładzie dowodzą, że choć niełatwo jest „na nowo poskładać wartości, zaufanie i miłość”, to można nauczyć się akceptować i rozumieć własne emocje oraz odzyskać wiarę w siebie i świat.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wyrosnąć z DDA / Robert J. Ackerman ; przekład: Dariusz Rossowski. - Wydanie II. - Łódź : JK Wydawnictwo - Feeria, 2021. - 350, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Ackerman Robert J. Rossowski Dariusz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Kobieta Współuzależnienie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Doktor Robert J. Ackerman, współzałożyciel amerykańskiego National Association for Children of Alcoholics, pomaga dorosłym córkom alkoholików zrozumieć siebie i swoje zachowania, zaakceptować skomplikowaną przeszłość i rozpocząć proces zdrowienia. Przekonuje, że kobiety te mają wystarczająco dużo siły, zdolności i wytrwałości, by poradzić sobie z dawnymi zranieniami i prowadzić satysfakcjonujące życie. Ogromną wartością tej książki są bezpośrednie relacje jego pacjentek. „Idealne córki” dzielą się z czytelnikami swoimi trudnymi przeżyciami i na własnym przykładzie dowodzą, że choć niełatwo jest „na nowo poskładać wartości, zaufanie i miłość”, to można nauczyć się akceptować i rozumieć własne emocje oraz odzyskać wiarę w siebie i świat.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 11
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czarnogóra : przewodnik ilustrowany / Sławomir Adamczak, Katarzyna Firlej. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2008. - 287 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
(Przewodnik MasterCard)
Autor
Adamczak Sławomir (1970- ) Firlej-Adamczak Katarzyna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Turystyka Czarnogóra
Gatunek
Przewodnik turystyczny
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 7
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 913(4)/Dar (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niemcy : przewodnik ilustrowany / Sławomir Adamczak, Katarzyna Firlej. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2008. - 318 stron : ilustracje kolorowe, mapy, plany ; 21 cm.
(Przewodnik MasterCard)
Autor
Adamczak Sławomir (1970- ) Firlej-Adamczak Katarzyna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Turystyka Niemcy
Gatunek
Przewodnik turystyczny
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(4)/Dar (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czarnogóra, Serbia i Macedonia i Kosowo / Sławomir Adamczak, Katarzyna Firlej-Adamczak, Krzysztof Bzowski. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2015. - 495, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.
(Praktyczny Przewodnik)
Autor
Adamczak Sławomir (1970- ). Autor Firlej-Adamczak Katarzyna. Bzowski Krzysztof (1976- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Turystyka Czarnogóra Kosowo Macedonia Serbia
Gatunek
Przewodnik turystyczny
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(4) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ustka, Słupsk i Słowiński Park Narodowy / [Sławomir Adamczak ; współpraca Monika Gębczyńska, Joanna Krasicka, Marta Rumińska, Karolina Surowiec, Magdalena Szewczyk-Jasińska, Włodzimierz Wolski]. - Bielsko-Biała : Pascal, 2017. - 154, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 19 cm.
(Pascal Lajt)
Autor
Adamczak Sławomir (1970- ). Autor Gębczyńska Monika. Krasicka Joanna. Rumińska Marta. Surowiec Karolina. Szewczyk-Jasińska Magdalena. Wolski Włodzimierz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Turystyka Słupsk (woj. pomorskie) Ustka (woj. pomorskie) Słowiński Park Narodowy
Gatunek
Przewodnik turystyczny
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nigdy nie wstydź się siebie / Alina Adamowicz, Joanna Godecka. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2022. - 220, [4] strony : ilustracja ; 20 cm.
Autor
Adamowicz Alina Godecka Joanna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Techniki samopomocy Trudne sytuacje życiowe Uczucia Wstyd
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty
Duet autorski proponuje książkę pomagającą wejść na drogę pozytywnej zmiany. W tej książce autorki zajęły się poczuciem wstydu, który podobnie jak krytyk wewnętrzny, działa destrukcyjnie na poczucie własnej wartości i blokuje nas przed lepszym życiem. Wiedza, którą się podzieliły pomaga uwolnić się i rozwinąć skrzydła.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 7
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 11
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Bądź najlepszą wersją siebie [Dokument dźwiękowy] / Linda Adams ; [przekład Alicja Makowska]. - Warszawa : Fundacja Edukacji Nowoczesnej, 2020. - 1 płyta audio (CD) (7 godz. 36 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.
(Książka dla Każdego (Fundacja Edukacji Nowoczesnej))
Autor
Adams Linda Małaszewicz Natalia Makowska Alicja (1924-2014)
Forma i typ
Audiobooki Poradniki i przewodniki Publikacje dla niewidomych
Odbiorca
Niewidomi
Temat
Komunikacja interpersonalna Relacje międzyludzkie Samorealizacja
Gatunek
Poradniki Audiobooki
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Opanuj sztukę skutecznej komunikacji. Popraw swoje relacje z bliskimi. Naucz się mówić „nie” bez poczucia winy. Realizuj własne potrzeby. Skutecznie rozwiązuj konflikty.
Poradnik "Bądź najlepszą wersją siebie" pokazuje, jak dokonywać słusznych wyborów, podążać w odpowiednim kierunku i kształtować własne życie tak, by stało się dokładnie takim, o jakim marzysz. Książka pomoże ci być bardziej świadomym siebie i swoich potrzeb, a dzięki temu żyć w zgodzie z samym sobą. Według filozofii autorki dopiero człowiek szczęśliwy jest w stanie realizować się w kontaktach z innymi. Dzięki lekturze dowiesz się, w jaki sposób otwarcie się komunikować, kontrolować swoje emocje, radzić sobie ze stresem i lękiem, a przede wszystkim - jak otworzyć się na ludzi i uzdrowić relacje z nimi. Jakość tych relacji w znaczący sposób wpływa na nasze zdrowie, szczęście i satysfakcję z życia. Autorka pokazuje, w jaki sposób możemy osiągnąć poczucie spełnienia, stworzyć udane związki, odnieść sukces zawodowy i osobisty. Przekonuje, że to wszystko jest na wyciągnięcie ręki. Wystarczy zmienić sposób myślenia - wyznaczyć cel i dążyć do niego.
Książka opiera się na popularnej metodzie Thomasa Gordona - nieżyjącego już amerykańskiego psychologa, psychoterapeuty i doradcy rodzinnego - znanej jako „wychowanie bez porażek”. Metoda ta jest stosowana w 48 krajach od blisko 50 lat, co świadczy o jej ponadczasowości. Jej założenia są na tyle uniwersalne, że z powodzeniem można ją wykorzystywać we wszystkich relacjach międzyludzkich. Uczy skutecznej komunikacji i sztuki rozwiązywania konfliktów bez przegranych.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 7
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.9/Dar (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wielka księga youtubera : co zrobić, by zasłynąć w necie? / [Martyna Adamska-Pakuła, Julia i Amelia Zalewskie, Karol i Aleksandra Lewandowscy, Kacper Wicherek, Marta Hennig, Marcin Okoniewski, Kinga Sawczuk, Paweł Olszowik, Katarzyna Sawicka]. - Wydanie I. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Foksal, 2021. - 135, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 22 cm.
Autor
Adamska-Pakuła Martyna Zalewska Julia (youtuberka) Zalewska Amelia (youtuberka) Lewandowski Karol (1988- ) Lewandowska Aleksandra (1988- ) Wicherek Kacper Hennig-Kruk Marta (1993- ) Okoniewski Marcin Sawczuk Kinga (2001- ) Olszowik Paweł Sawicka Katarzyna (youtuberka)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Film Internauci YouTube YouTuberzy Wizerunek medialny
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Media i komunikacja społeczna
W czasach, gdy Internet jest jednym z najczęściej używanych źródeł masowego przekazu, kiedy korzystają z niego praktycznie wszyscy niezależnie od wieku - kariera związana z mediami społecznościowymi jest normalną pracą, dzięki której można zarabiać całkiem niezłe pieniądze. Wiedzą o tym przede wszystkim osoby, które zasłynęły dzięki nagrywaniu filmów i umieszczaniu ich w serwisie YouTube. Jak zostać jednym z nich? Sięgnij po "Wielką Księgę YouTubera" i przekonaj się, jak wygląda to od środka! Blowek, Stuu, Ekipa, ReZigiusz... A może littlemooonster96, Red Lipstick Monster czy Agnieszka Grzelak? Z pewnością choć jedna z tych internetowych postaci jest Ci doskonale znana. YouTuberzy od kilku dobrych lat sukcesywnie rozwijają swoje kariery także w Polsce, stale poszerzając grono swoich odbiorców. Na punkcie YouTube'a oszalały głównie dzieci, ale także młodzież i dorośli korzystają z tej platformy regularnie. Zbudowanie mocnej pozycji w Internecie nie jest łatwe - szczególnie teraz, gdy na YouTubie nagrywa mnóstwo osób, trzeba mieć naprawdę dobrą siłę przebicia. Ale czy to wystarczy do tego, by stać się słynnym YouTuberem, organizować spotkania z widzami i zarabiać przez Internet? Sposób na dobry content to nie tylko pewność siebie i determinacja. Tutaj liczy się pomysł, oryginalność, często także odrobina szczęścia. Nie każdy, kto nagrywa, wybił się przecież ponad innych i nie wszyscy robią zawrotne kariery na tej platformie. "Wielka Księga YouTubera" ma na celu pomóc Ci w stworzeniu ciekawego konta, które przyciągnie widzów i pozwoli Ci na rozwój internetowej kariery.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 7
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 004 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Skóra : fascynująca historia / Yael Adler ; ilustracje Katja Spitzer ; przekład Urszula Szymanderska. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2017. - 380, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Adler Yael (1973- ). Spitzer Katja. Szymanderska Urszula.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby skóry DBN Dermatologia DBN Higiena DBN
Gatunek
Poradnik DBN
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Aksamitna, jedwabista, delikatna - każdy z nas chciałby mówić tak o swojej skórze, tymczasem bywa, że rzeczywistość odziera nas ze złudzeń. Wychodzimy ze skóry, by była piękna i miła w dotyku nie mając nawet świadomości, jak wielką krzywdę robimy jej czasami tzw. pielęgnacją. Problemy skórne to dla wielu największy problem. Największy nie bez przesady, bo to istotnie największy organ, jaki ma do dyspozycji człowiek.. Poznając jej tajniki, dowiesz się, jaki masz wpływ na to by, poczuć się w niej jak najlepiej.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 11 Czytelnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Umysł mistrza : jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata / Jim Afremow ; przedmowa: Jim Craig ; przekład: Piotr Pazdej. - Wydanie polskie. - Łódź : Galaktyka, © 2021. - 282 strony ; 23 cm.
Autor
Afremow James A. Craig Jim (1957- ) Pazdej Piotr
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Sportowcy
Temat
Samokontrola Psychologia Sport Sportowcy Sukces Trening umysłu Psychologia sportu
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Psychologia
Co w świecie sportu odróżnia kilku najlepszych od całej rzeszy pozostałych zawodników? Mentalność. Znaczenie psychiki zostało kiedyś znakomicie podsumowane przez legendę koszykówki Kareema Abdula-Jabbara: „Twój umysł jest tym, co sprawia, że wszystko inne działa”. A wybitny tenisista Novak Djokovic dodaje: „[Pomiędzy] setką najlepszych graczy nie ma dużej różnicy fizycznej... Decyduje psychiczna zdolność radzenia sobie z presją, do grania na najwyższym poziomie w odpowiednich momentach”. Oczywiście większość z nas nie zarabia na życie uprawianiem sportu i nie wystąpi na igrzyskach olimpijskich. Ale każdy sportowiec może wypracować taką samą mentalność. Każdy z nas jest w stanie osiągnąć najwyższy poziom w grze w życie, docierając do maksimum własnych możliwości. Możemy walczyć o to, by być najlepszą wersją samych siebie. A kiedy na naszej drodze pojawią się przeciwności losu, każdy z nas może zachować się jak „zawodowiec”. I wypracować taką determinację, silną wolę i mentalność, które będą pchały nas do przodu. Naprawdę każdy człowiek może zacząć stosować mistrzowskie podejście.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 7
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nauka rysowania : zacznij od ziemniaczka! / Írisz Agócs ; przełożyła Karolina Wilamowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Nasza Księgarnia, 2023. - 123, [5] stron : ilustracje ; 27 cm.
Autor
Agócs Írisz (1977- ) Wilamowska Karolina (1988- ) Agócs Írisz (1977- ) Nauka rysowania. 2
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Temat
Rysowanie
Gatunek
Antologia Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura i sztuka
Nauka rysowania to świetna zabawa! Przekonajcie się, że ziemniak może być początkiem niedźwiedzia, wiewiórki, leniwca, ślimaka czy nawet krokodyla! Dzięki książce ponad 60 ziemniaków o różnych kształtach zmienicie w zabawne zwierzaki, i to zaledwie w parę chwil!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 71/76 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Medytacja : psychologia jogi w praktyce / Swami Ajaya ; przekład Łukasz Przywóski. - Łódź : Galaktyka, [ca 2018] - 173 strony : 20 cm
Autor
Ajaya Swami. Przywóski Łukasz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Medytacje Joga Psychoterapia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.961 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lagom : szwedzki sekret dobrego życia / Lola A. Åkerström ; przełożyła Natalia Mętrak-Ruda. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, 2017. - 119, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 19 cm.
Autor
Åkerström Lola A. Mętrak-Ruda Natalia
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura szwedzka
Temat
Styl życia Jakość życia Społeczeństwo Osobowość Szwecja Skandynawia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Socjologia i społeczeństwo Styl życia, moda i uroda
Ani nadmiar, ani brak nie dają zadowolenia. Lagom czyli dokładnie tyle, ile trzeba, to czerpanie radości z małych rzeczy, życie w zgodzie z naturą, pielęgnowanie związków, okazywanie szacunku sobie, innym oraz przedmiotom, które nas otaczaja. To znacznie więcej niż błoga chwila z książką i kubkiem gorącej czekolady. To przepis na pełniejsze i szczęśliwsze życie. [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 7
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 308 (1 egz.)
Filia nr 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 308 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bądź chic! : tajemnice kobiecej garderoby / Émilie Albertini, Anne Humbert ; il. Stéphanie Rousseau ; przekł. Paweł Łapiński. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2015. - 216 stron : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Albertini Émilie Humbert Anne Łapiński Paweł (1985- ) Rousseau Stéphanie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kobieta Ubiór Moda Estetyka
Gatunek
Poradniki
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 7
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 391 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Powiedz nie szkolnym dręczycielom :Bąź silny, szczęśliwy i odporny na nękanie. Poradnik dla dzieci i młodzieży / Vanessa Green Allen; przełożyły Emilia Oziewicz, Tina Oziewicz. - Warszawa: Poradnia K, 2019 - 76 stron ; ilustracje; 21 cm
Autor
Allen Vanessa Green. Oziewicz Emilia. Oziewicz Tina (1971- ). Bednarek Justyna (1970- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Młodzież 9-13 lat 14-17 lat
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Przemoc w szkole Znęcanie się Uczniowie Stalking Prześladowanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika Psychologia
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 7
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 9
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Depresja nastolatków : jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać / Konrad Ambroziak, Artur Kołakowski, Klaudia Siwek. - Sopot : GWP, 2021. - 277 stron ; ilustracje ; 24 cm.
Autor
Ambroziak Konrad Kołakowski Artur Siwek Klaudia
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Depresja psychiczna Nastolatki Młodzież Wychowanie w rodzinie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie
Depresja nie jest chorobą, która dotyka jedynie dorosłych. Zapadają na nią również nastolatki, a czasem nawet dzieci. • Czym jest depresja? • Jak często dotyka nastolatki? • Jak ją rozpoznać i pomóc pokonać? • Jak odróżnić ją od typowych dla wieku nastoletniego wahań nastroju? • Czy depresja wymaga leczenia? • W jaki sposób wpływa na myślenie i zachowanie młodego człowieka? Depresja to choroba XXI wieku. Wiele się o niej mówi, pisze, czyta. Teoretycznie dużo o niej wiemy, a faktycznie… niestety nadal zdecydowanie za mało. Dla przykładu niewielu z nas ma świadomość, że stanowi ona poważny problem również wśród nastolatków. Dorastanie jest okresem pełnym napięć i konfliktów, dlatego tak łatwo jest przypisać objawy depresyjne młodzieńczej burzy hormonów. Nic bardziej mylnego – depresja to poważna choroba, a nie przejaw złego zachowania czy buntu. Autorzy, wybitni specjaliści na co dzień pracujący z cierpiącymi na depresję nastolatkami i ich rodzinami, przygotowali tę książkę, aby pomóc zrozumieć i zaakceptować depresję młodego człowieka oraz właściwie na nią zareagować. Odwołując się do badań i teorii naukowych, wyjaśniają nie tylko, czym jest ta choroba, ale również jak ją szybko rozpoznać, jakie pociąga za sobą skutki oraz kiedy i gdzie szukać pomocy. W zrozumiały sposób, z empatią i bazując na rzetelnej wiedzy, tłumaczą, że pokonanie depresji i powrót do zdrowia są możliwe, ale wymagają dużego zaangażowania rodziny osoby chorej. Zawarte w książce materiały dla nastolatka i dla rodziców, komiksy, ćwiczenia oparte na technikach uważności i ACT oraz liczne opisy przypadków ułatwiają zrozumienie treści i stanowią ciekawą inspirację do codziennej pracy. [https://www.platon.com.pl/pl/depresja-nastolatkow-jak-ja-rozpoznac-zrozumiec/produkt-777118870]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej