Przebudzenie w praktyce : twój dziennik świadomego życia

Book

In basket

rate

Przebudzenie w praktyce : twój dziennik świadomego życia / Małgorzata Ohme. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Luna, 2025. - 247, [1] strona ; 23 cm.

Author

Ohme Małgorzata Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Samoakceptacja Samorealizacja Uczucia Motywacja

Genre/Form

Poradnik Książka do wypełniania

Domain

Psychologia

Praktyczny planer, inspirujący przewodnik i intymny dziennik w jednym – towarzysz codziennych chwil i momentów wielkiej odwagi Dziennik motywacyjny Gosi Ohme to twoja osobista mapa wędrówki ku przebudzeniu. Znajdziesz tu nie tylko kalendarz, afirmacje i inspirujące cytaty, ale również ćwiczenia, które pomogą ci odkryć, jak żyć w świadomy, uważny sposób. Przez 12 miesięcy będziesz przechodzić przez kolejne etapy podróży – starannie zaplanowane segmenty tematyczne, z których każdy jest następnym krokiem na drodze do wewnętrznej przemiany. Nauczysz się, jak obserwować swoje emocje, wyznaczać granice, praktykować wdzięczność, tworzyć rytuały i budować codzienność w zgodzie ze sobą. Dziennik Gosi Ohme nie podaje gotowych rozwiązań. Stanowi bezpieczną przestrzeń do samorozwoju – to miejsce, gdzie twoje myśli, emocje i cele ułożą się w całość. Bo każdy dzień jest dobrym momentem, by zrobić krok w stronę przebudzenia – i samej siebie.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Filia nr 1

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 7

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)