SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Mysłowicach

Book

In basket

rate

Sprawny umysł / [tłumaczenie Urszula Gac, Marzena Tyszkiewicz]. - Pierwsze polskie wydanie. - Warszawa : Reader's Digest Przegląd, 2011. - 350, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 29 cm.

(Wiedzieć, Rozumieć, Reagować.)

Author

Gac Urszula Tłumaczenie Tyszkiewicz Marzena Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Mózg Myślenie Inteligencja (psychologia) Umysł Psychologia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Medycyna i zdrowie

Chcesz usprawnić pamięć, poprawić koncentrację i logiczne myślenie? Chciałbyś przywrócić zdolność uczenia się? Chcesz poznać tajemnicę pracy mózgu, zagrożenia, choroby i najnowsze metody ich leczenia? Książka Sprawny umysł zabierze cię w fascynującą podróż. Pamięć, koncentracja, logiczne myślenie – w 11 rozdziałach znajduje się dokładne omówienie funkcji mózgu, opis jego pracy, testy, które pomogą ci się sprawdzić, praktyczne porady oraz odpowiednio dobrane ćwiczenia, aby stopniowo i efektywnie móc usprawnić swój umysł. Dodatkowo, w trzech specjalnych częściach, proponujemy:• gry, które pobudzają sprawność logicznego myślenia i zapamiętywania oraz ćwiczą zmysł obserwacji – słowem stymulacja przez zabawę;• ćwiczenia fizyczne, które uaktywniają pracę szarych komórek, poprawiają ostrość widzenia, równowagę, wspomagają koordynację obydwu półkul mózgowych oraz uwalniają od stresu i napięć;• przepisy kulinarne zawierające odpowiednio dobrane potrawy, które pomogą lepiej odżywiać i chronić mózg, pobudzać jego regenerację i utrzymywać go w najwyższej formie.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia BG

There are copies available to loan: sygn. 159.95 (1 egz.)

Filia nr 7

All copies are currently on loan: sygn. 159.95 (1 egz.)

Notes:

Bibliography, etc. note

Indeks.